揭开“艾宾浩斯记忆曲线”这张披了几十年的羊皮(2)【无老师原创】

对于记忆曲线本身来说,其实科学界研究的重点是在于到底是什么会影响,人的记忆能力,以及如何能提高自己的记忆能力,而不在于如何绘制一条我们自己的记忆曲线。我们就拿艾宾浩斯本人来说,艾宾浩斯本人的这个实验从1879年开始,直至1885年出版了他本人关于“记忆曲线”的心理学著作,共耗时6年时间。换句话说,如果去掉写书的时间,至少要花5年的时间,才能绘制出一个人的记忆曲线,当看到这里的时候,不知道列为小清新们还有没有兴趣绘制自己的“记忆曲线”^_^。而且,艾宾浩斯是故意将自己来作为唯一的实验对象,这倒不是因为他本人想欺骗大众,而是他充分的发现,想绘制这样一个曲线所要做的实验,是十分的tedious冗长乏味的,常人难以接受这一点。但是,这并不妨碍我们从前人的成果之中找到很多,对我们有价值的记忆方法,来增强我们的记忆效果和能力。 当谈到,如何提高我们自己的记忆效果和能力的时候,我们首先要清楚一点,就是关于记忆曲线的研究,后人更多致力于研究企业和工厂之中如何提高工人的技术能力,而非用于学习之中,因此关于学习外语的记忆,只有很小的一段,就是要用场景记忆法,也就是要把我们正在学的语言与我们自己使用的语言结合起来。比如说,举个不甚恰当的例子就是,good good study, day day up.因此如下的一些技巧,是取材于如何提高工作当中的效率,无老师在这里就要做一些相应的转换了。 但是实际上很多记忆的规律,对于我们来说才是最有价值的。 第一点,熟能生巧。只要我们每天都在背单词,那么背单词的能力就会慢慢成为我们的一项技能,也就是说只要我们开始背单词2周甚至更长以后,我们就会习惯于这种背单词的状态,而且很有可能坚持长时间的每天都在背单词。 第二点:标准化,模式化。比如说我们背单词的时候,要尽量简化自己背单词的流程,尽量要做到单词与中文的一一对应。不要看例句,不要看第二释义,也不要看其他的单词书,就是这本书,坚持不变。 第三点:技术驱动学习。各种新产品,新技术引领我们有更新颖的学习方式,之前我们只有重复记忆,但是现在有很多辅助手段,比如说录音,单词游戏软件,乱序背单词等多种方式,可以帮助我们更快速的记忆单词。 第四点:学习的方法多样化。之前我们只拿一本单词书,背单词,慢慢的就要用这本书配备的录音引导我们背单词,慢慢的就要用这本书配备的软件让我们在游戏中背单词,慢慢的,就要用红色塑料卡,来检查单词。 第五点:将所学单词互相联系。单词之间总是会有可连接起来的点,比如说burn和bury。在字母表里面很显然n在y前面,因此记忆的顺序就是,人死了之后,先烧后埋。那么前面的单词就是burn“燃烧”的意思,后面的单词bury就是“埋葬”的意思。这就是把所学单词联系了起来。 第六点:分享经验。自己的能力总是有限的,但是众人的力量是无穷的。可以组成背单词小组,你我背的都是一样的单词,如果一个单词背不下来,就问问其他的组员,他们自然会给你他们的技巧,通过分享经验,既帮助了别人,又让自己复习了以前背过的单词。 其实无老师应该说句公道话,就是艾宾浩斯小朋友本身还是很诚实善良的,只是我们国内的小朋友太不求甚解,在没有搞清楚的情况下,就贸然引进,并且由于各方利益的驱动而大肆推广。 无老师坚信这个世界会变得更美好,只要我们都做好该做的事情,这个世界就会变得更美好。^_^ 本贴地址:http://www.ibtsat.com/archives/1857

揭开“艾宾浩斯记忆曲线”这张披了几十年的羊皮(1)【无老师原创】

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